• Fremmer avslapning uten sedasjon
  • Støtter sunne stressnivåer og humør
  • Støtter søvnkvalitet

 

L-Theanine er en aminosyre som vanligvis ikke oppnås gjennom maten vi spiser. Det ligner strukturelt på nevrotransmitterne GABA og glutamat, og virker på lignende måte i hjernen etter oralt inntak. L-Theanine har vist seg å støtte følelser av avslapning uten å forårsake sedasjon. Det støtter også sunne stressnivåer og oppmerksomhetsspenn. Disse egenskapene gjør den ideell for å kombinere med koffein som en måte å dempe nervøsiteten noen mennesker kan oppleve av den. Kombinasjonen av L-Theanine og Koffein, for eksempel, har vist seg å støtte kognitive funksjoner som hukommelse, fokus, energi og problemløsningsevne.

 

Innhold: 120 kapsler. Soyfri, glutenfri, non-gmo.

Ingredienser: 200 mg l-theanine, andre ingredienser gelatin (kapsel), rismel. 

 

Dosering:

For søvn: Ta 200 mg (1 kapsel) 30-60 minutter før leggetid.

Dagtid: 1 kapsel kan også tas på dagtid eller sammen med koffein for å støtte sunne stressnivåer. 

 

Mot søvn

L-Theanine er et av tilskuddene professor i nevrobiologi Dr. Huberman anbefaler mot søvn som en del av hans søvnprotokoll. 

I følge Huberman vil theanine før leggetid få hjernen til å prøve å nå REM så mye som mulig. Dette betyr at du vil kunne sovne lettere og raskere og få en mer avslappende søvn gjennom natten.

Theanine

kr 299,00Pris